Escapadas de fines de Semana
Retiros saludables en Caldes de Montbui
Experimenta el poder transformador del Ashtanga Yoga con la reconocida instructora Sandra Howling en Barcelona.
Un taller completo de 5 días.
5 Mysore y 2 talleres
Programa
5x Mysore
Comienzo rotativo para dos grupos, para permitir una mayor atención individual
Taller 1
using our core, awareness and momentum, protecting our necks!
Sandra will close with a guided Yoga Nidra
Taller 2
Sandra will cover any technique that has arisen during the weekend practises and allow plenty of time for students questions and enquiry.
Programa
Saturday 12th
08.00 start time 1 Assisted Self Practice (Mysore)
09.00 start time 2 Assisted Self Practice (Mysore)…. session ends 11.00
11.00 – 12noon – Break
12.00 – 14.00 WORKSHOP 1: Build towards a safe Chakrasana
A fun and exploratory look at how to approach and build towards a safe Chakrasana, using our core, awareness and momentum, protecting our necks! Sandra will close with a guided Yoga Nidra
Sunday 13th
08.00 start time 1 Assisted Self Practice (Mysore)
09.00 start time 2 Assisted Self Practice (Mysore)…. session ends 11.00
11.00 – 12noon – Break
12.00 – 14.00 WORKSHOP 2: Technique and Q&A;
Sandra will cover any technique that has arisen during the weekend practises and allow plenty of time for students’ questions and enquiries.
Monday 14th – Wednesday 16th:
06.45 start time 1 Assisted Self Practice (Mysore)
07.45 start time 2 Assisted Self Practice (Mysore)…. session ends 09.30
Sobre eleonora
Luego de estudiar medicina por tres años dejo la carrera y estudio Psicología Social en Bs. As. Argentina. Investigo técnicas corporales con Susana Milderman: Sistema de movimiento rítmico expresivo y expresión corporal (1987). Luego de viajar a la India a un retiro de transformación (2000), se ha dedicado a trabajar en el área del autoconocimiento y el desarrollo integral a través del masaje psicobioenergético, una técnica de su creación. Cursos de yoga, masaje ayurvédico, kinesiología aplicada y coaching además de Monitora de Yoga Infantil completan su formación.