7 – 9 de Junio 2024
Belluno 2024 Ashtanga Workshop con Santiago Pinto
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1 clase guiada + 1 clase de Mysore + 2 talleres
7 – 9 de Junio 2024
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1 clase guiada + 1 clase de Mysore + 2 talleres
El sábado en la mañana haremos una clase guiada contada en sánscrito con detalles técnicos precisos. El domingo y el lunes haremos Mysore.
Lleva tu practica al nivel superior aplicando el sistema de contar los vinyasa desarrollado por Pattabhi Jois. En este taller detallaremos la importancia de la cuenta de los vinyasa en la práctica de Ashtanga.
Técnicas y preguntas;
Principio básicos de anatomía y como aplicarlos en la práctica a través de sencillas técnicas para mejorar los saltos, parada sobre las manos y mucho más.
EXPLORANDO LA ESENCIA DEL YOGA
8:00 – 10:00 am | Sábado 8 de junio
Primera serie guiada de Ashtanga, con recuento tradicional en sánscrito
Todos los niveles son bienvenidos. Adaptaremos algunas posturas desafiantes para aquellos que no puedan realizarlas con facilidad, centrándonos en lograr un flujo armonioso. El ritmo constante, combinado con la respiración y la asana, son la esencia de una práctica que aborda los dos aspectos fundamentales del yoga: Ekāgratā Citta y Citta Suddhi, explorar juntos estas cualidades de la mente.
11:00 – 14:00 | Anatomía en movimiento. Teoría y práctica
Curso básico de “anatomía aplicada a la práctica”. Santiago también ha estado trabajando con la terapia postural Rolfing durante 15 años, cubriremos ampliamente temas como tensegridad (“tensión” e “integridad”), el esqueleto humano, fascia profunda, visceral y superficial. A través de su experiencia, comprenderemos mejor la estructura de nuestro cuerpo y, en consecuencia, su funcionalidad en relación con las posturas.
Esto también nos proporcionará las herramientas para evitar lesiones. Práctica de asanas aplicando los principios vistos.
Domingo 9 de junio
8:00 – 10:00 | Mysore
Todos los niveles son bienvenidos.
11:00 – 14:00 | Historia del Yoga y Sutras de Patanjali
Una visión general de la literatura india. Un “curso intensivo” para repasar los textos fundamentales desde los Vedas al Vedanta hasta los tiempos modernos. Se presentarán los principales dardos que componen la llamada filosofía hindú.
Examinaremos algunas definiciones de Yoga. Discutiremos el texto fundamental del Yoga: el Yoga Sutra de Patanjali. Siguiendo la metodología del Sruti Parampara (llamada y respuesta), recitaremos algunos Sutras.
Lunes 10 de junio
6:00 – 8:30| Mysore
Autopráctica asistida en el estilo Mysore. Todos los niveles son bienvenidos.
Practica a diario desde el 2001.
En 2011 Santiago fundó la escuela Ashtanga Yoga Barcelona, donde imparte clases a diario. En su haber tiene más de 4.000 horas enseñando.
Obtuvo un título de 200 horas con Brian Cooper y un título de RYT de 200 horas con John Scott, su profesor principal, a quien ha asisitdo en varios talleres internacionales.
Cada año organiza una formación de 200 horas de Ashtanga en Europa..
Actualmente está completando las 500 horas de John Scott con Sandra Howling.