Ashtanga Vinyasa Yoga
Ashtanga se practica siguiendo el ritmo de la respiración y una secuencia pre-establecida que requiere disciplina, humildad, paciencia y devoción.
Practica Ashtanga Yoga en Sarria Sant Gervasi.
Somos fieles a la tradición de este estilo desarrollado en india por Sri K. Pattabhi Jois. Nuestro de estilo de enseñanza está influenciado por el espiritu y las técnicas que hemos recibido de parte de John Scott.
Si eres principiante llamamos para explicarte mejor todo.
- Energía: Tendrás más energía en tu día a día.
- Fuerza: La practica regular te dará fuerza mental y física.
- Flexibilidad: La flexibilidad se puede recuperar. Te dará sensación de ligereza.
- Calma Mental: Los beneficios son múltiples. Reducirá tus niveles de estrés rápidamente
Sobre
Santiago
Practica Ashtanga desde el 2002. En Octubre del 2011, Santiago se traslado y fundó su propia escuela de Ashtanga: Sarria Yoga Asana. Desde entonces imparte clases a diario. En su haber, lleva más de 4.000 horas enseñando. Obtuvo un título de 200 horas con Brian Cooper y un título de RYT de 200 horas con John Scott, también trabajando para él como asistente en varias ocasiones. Desde el 2021 forma profesores de Ashtanga anualmente.
