INMERSIÓN ASHTANGA, PRANAYAMA Y MUDRAS Noviembre 2025
Fundamentos de la Segunda Serie de Ashtanga con Mudra y Pranayama
60 HORAS CEP YOGA ALLIANCE
BIENVENIDOS
3 Fines de Semana Presencial Barcelona
En esta inmersión, explorarás el método tradicional de conteo, ajustes efectivos y modificaciones inteligentes para posturas desafiantes integrando la respiración, la energía y las técnicas yóguicas tradicionales
Certificación CET de 80 HORAS con Yoga Alliance
Diseñada para practicantes dedicados que buscan refinar su práctica de la Segunda Serie de Ashtanga mientras integran técnicas avanzadas de Pranayama y Mudra.
✅ Sesiones de conteo y Mysore.
✅ Aprende el conteo correcto de las asanas.
✅ Prácticas: Aprende los ajustes efectivos de las asanas
✅ Variaciones para las posturas difíciles
✅ Pranayamas (Nadi Shodhanam, Bhastrika, Surya Bhedana, Bhramari, Ujjayi, Plavini…)
✅ Todos los Bandhas (Jalandhara, Uddiyana, Moola, Maha)
✅ Kumbhakas
✅ Agnisara en pasos progresivos
✅ Nauli Kriya y sus diferentes etapas.
✅ Kriyas adicionales en función de la evolución del grupo
FIN DE SEMANA 1
15 y 16 Nov
Explora la dimensión energética del Ashtanga, aprendiendo cómo la respiración y los bandhas mejoran tu práctica..
Establece los fundamentos del control de la respiración con sesiones guiadas de Pranayama.
FIN DE SEMANA 2
22 y 23 Nov
Talleres prácticos de técnicas de Asana con conteo tradicional, alineación y modificaciones para posturas complejas.
Fuego y Purificación – Kriya y Pranayama Dinámico
FIN DE SEMANA 3
29 y 30 Nov
Ajustes e integración de la practica de asanas como del pranayama y mudras intengrando los aspectos sutiles de la práctica
Qué esperar
Adaptaciones personalizadas
Modificaciones prácticas para posturas difíciles, haciendo asanas avanzadas alcanzables. -
Conteo y ajustes
Dominar el sistema de conteo y aprende ajustes eficaces
Pranayama y Mudras
Practicas purificativas con rutinas claras y profundas.
Sobre los Profesores
Mahendra Ji
Nacido en una tierra budista sagrada del norte de la India, Mahendra Ji siguió su vocación en 2012, abandonando su hogar para sumergirse en el camino yóguico.
Pasó cuatro años en el Patanjali Yogpeeth Ashram de Haridwar, bajo la guía espiritual del Gayatri Pariwar Ashram (Shanti Kunj), donde abrazó una disciplinada vida yóguica de sadhana, seva y transformación interior.
Profundizando en sus conocimientos, obtuvo un Diploma de Postgrado en Ciencias del Yoga y más tarde un Máster en Yoga por la Universidad Sánscrita de Uttarakhand.
En 2016, fue invitado a Rishikesh, el corazón del Yoga, para enseñar en renombrados Cursos de Formación de Profesores de Yoga (YTTC), guiando a estudiantes de todo el mundo.
La verdadera maestría de Mahendra Ji reside en el Pranayama, entretejiendo en cada sesión la filosofía del Yoga, los Mudras, el canto de Mantras, la Relajación, la Meditación y la sabiduría Ayurvédica. Su estilo de vida yóguico es una inspiración para aquellos que caminan por la senda del Yoga.
Santiago Pinto
Practica a diario desde el 2001 e imparte formaciones anuales desde el 2020.
En 2011 Santiago fundó la escuela Ashtanga Yoga Barcelona en la zona de Sarrià, donde imparte clases a diario.
En su haber tiene más de 5.500 horas enseñando.
Obtuvo un título de 200 horas con Brian Cooper y un título de RYT de 200 horas con John Scott, también trabajando para él como asistente en varios talleres internacionales.
Santiago trabaja igualmente con el método Rolf, una terapia postural conocida como ®Rolfing.
