Sábado 17 y Domingo 18 de Noviembre 202
2 Mysore
2 Talleres
01
Sábado 17
Mysore
8.00 – 10:00
Mysore Style Ashtanga Yoga
02
Domingo 18
Mysore
8.00 – 10:00
Mysore Style Ashtanga Yoga
03
Sábado 17
Taller 1 - Handtands
11:00 – 14:00
Introducción a las posiciones de equilibrio con las manos y saltos: concepto de conexión y estabilidad en el cuerpo – movilidad articular – fuerza liberada y respiración – técnicas básicas.
04
Domingo 18
Taller 2 - Handstands
11:00 – 14:00
Pasos progresivos para un salto estable y seguro – cómo tomar posiciones sobre las manos – fuerza a elasticidad.
Descripción
Sábado y Domingo
Mysore Style
Trabajando dentro del marco tradicional del Ashtanga Vinyasa Yoga exploraremos técnicas para refinar la práctica.
Sábado Taller 1
Handstands
Introducción a las posiciones de equilibrio con las manos y saltos: concepto de conexión y estabilidad en el cuerpo – movilidad articular – fuerza liberada y respiración – técnicas básicas.
Domingo Taller 2Handstands
Pasos progresivos para un salto estable y seguro – cómo tomar posiciones sobre las manos – fuerza a elasticidad.
FAQ
Si. Haremos traducción del taller al castellano.
Todos los niveles son los bienvenidos. Encostarás inspiración para trabajar en el futuro.