Grazie di cuore per il vostro interesse nel workshop di Ashtanga Yoga e di Filosofia dil Tantra

Sabato 25, domenica 26 e lunedì 27 novembre 2023


1 guidata Seconda Serie di Ashtanga

2 Mysore

4 Workshop

01

Sabato
guidata

8.00 – 10:00
Con semplici variazioni per un facile accesso alla pratica.

Adatto ai praticanti della prima serie Ashtanga e ai praticanti di altri stili di yoga.

02

Domenica
Mysore

8.00 – 10:00
Mysore Style Ashtanga Yoga

03

Lunedì
Mysore

7.00 – 9:00
Mysore Style Ashtanga Yoga

04

Sabato
Workshop 1 Asana

11:00 – 14:00
Approfondire la nostra pratica
Transizione de alcune asanas della seconda serie di ashtanga con suggerimenti per perfezionare e potenziare la pratica. Esplorazione dil conteggio. Da Asana fino a Kapotasana.

04

sabato
Conferenza 1 Tantra

15:30 – 18:30
Cos'è il tantrismo? Qual è la tua origine? Quali sono e come sono strutturati i testi “tantrici”? Quali sono le statistiche e i loro scopi principali in India e fuori dall’India? Queste sono solo alcune fra le commande alle quali cercheremo di dare risposta.

05

Domenica
Workshop 2 Asana

16:00 – 19:00
Parte 2 Transizione de alcune asanas della seconda serie di ashtanga con suggerimenti per perfezionare e potenziare la pratica. Esplorazione dil conteggio.

06

Domenica
Conferenza 2 Tantra

11:00 – 14:00
Cos'è il tantrismo? Qual è la tua origine? Quali sono e come sono strutturati i testi “tantrici”? Quali sono le statistiche e i loro scopi principali in India e fuori dall’India? Queste sono solo alcune fra le commande alle quali cercheremo di dare risposta.

Descripción

A black and white photo of a man and woman practicing yoga at Daniele Morganti's Ashtanga workshop in Barcelona, November 2023.

Sábado a lunes
Mysore Style


Trabajando dentro del marco tradicional del Ashtanga Vinyasa Yoga exploraremos técnicas para refinar la práctica.

Daniele Morganti's Ashtanga workshop in Barcelona, November 2023, sitting on a yoga mat.

Sábado Taller 1

Secuencia dinámica diseñada para preparar los diferentes meridianos miofasciales y poner a punto los backbendings principales.

Los participantes realizarán un trabajo individual enfocado en la flexión dorsal y su adaptación personalizada, seguido de una secuencia final de compensación.

A couple engaging in yoga during Daniele Morganti's Ashtanga workshop in Barcelona, November 2023, captured in a black and white photo.

Domingo Taller 2

Exploración de técnicas fundamentales de varias de las principales posturas de yoga con un enfoque en la biomecánica elemental.

Mediante ejercicios en pareja, se buscará liberar la cadena miofascial frontal. Además, se abordará la recuperación de la musculatura profunda a través de bandas elásticas y métodos asistidos.

Fino al 10 novembre

FAQ

Si. Haremos traducción del taller al castellano.

Todos los niveles son los bienvenidos. Encostarás inspiración para trabajar en el futuro.

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